Pokud se vystavujete sluníčku, je to sice příjemné, ale dejte pozor, abyste si nespálili pokožku. Některým citlivým jedincům postačí jen chvilka a kůže je spálená.
Někdy ani není potřeba slunění, postačí několik minut na ostrém poledním slunci.
Rychlá první pomoc
Důležité je spálenou pokožku ochladit a hydratovat. Pomůžou vám k tomu prostředky, které najdete i doma v lednici:
- Bílý jogurt
Je bohatý na probiotika, pokožku ochladí, posílí lokální imunitu kůže a pomůže při hojení.
- Mléčné výrobky
Udělejte obklad z mléka, kefíru či syrovátky nebo postižené místo potřete tvarohem.
Kyselina mléčná zklidní zarudnutí a uleví od bolesti.
Pokud snesete, můžete si připravit vlažnou koupel s přidáním podmáslí či jogurtu, případně ještě přisypat ovesné vločky.
- Studené obklady a hydratace organismu
Obklady můžete připravit ze silného zeleného nebo černého čaje. Pokud máte, můžete využít i borovou vodu.
- Okurka nebo rajská jablka
Oba druhy zeleniny uleví zarudlé pokožce a pomůžou snížit bolest.
- Další možnosti
Využít se dá i gel z aloe vera nebo kokosový olej.
SOS přípravky s obsahem panthenlou pomohou také pokožku zklidnit, hydratovat a přinesou jí okamžitou úlevu.
